Philippe Odent, professeur de Hatha, Yin et Restorative yoga, certifié Sport santé bien-être, mais aussi passionné de photographie et de nature, sera heureux de vous faire découvrir le territoire d’une façon différente, autour du bien-être en pleine nature !

S’oxygéner, prendre de grandes bouffées d’air, inspirer…
Observer ce qu’il se passe autour de soi, observer ce qui ce passe en soi, expirer…
Se reconnecter avec son cœur à la nature, ressentir.
Prendre conscience du vivant et s’émerveiller…

Profitez d’une échappée au vert pour vous faire du bien tout en découvrant des lieux magiques.
Philippe vous propose des sorties à thème, idéale pour se déconnecter du quotidien et découvrir les ressources insoupçonnées de l’immersion dans la nature en appliquant les activités de bien-être issue du yoga.  Vous découvrirez la marche en conscience, la cohérence cardiaque, l’observation directe et continue des sensations corporelles liées à l’environnement, un vrai bain de nature pour s’oxygéner et se ressourcer complètement.

Il vous propose de pratiquer dans des lieux propices à la rêverie en dehors des sentiers battus, parmi une vingtaine de lieux proposés sur et autour du territoire de Couesnon Marches de Bretagne. Selon les lieux et la demande, les sorties proposées sont de 1 à 5 heures.