Sophie Milbeau, passionnée de Nature, crée & entretiens des jardins naturels rendus fertiles par la biodiversité qu’elle implante depuis 20 ans. Elle propose également des sorties bien-être en milieu naturel entre bain de forêt et atelier d’EFT.

Après avoir conçu un jardin forêt comestible en Bretagne et étudié les plantes sauvages, Sophie a développé des compétences d’éco-conceptrice : savoir restaurer ou créer un jardin vivant et abondant est source de joies, d’émerveillements, de santé et vitalité. Elle transmet aujourd’hui sa passion via l’association « Jardin Naturel & Bains de Forêts » en formant les jardiniers de demain. En 2015, elle est lauréate du concours « Jardiner Autrement » de la Société Nationale d’Horticulture de France

Sophie propose également des bains de forêt, appelés au Japon « Shinrin yoku », une pratique de rando douce idéale pour éveiller ses sens, qui répondent à un besoin de reconnection à la vie et à la nature. Animatrice de rando certifiée par la FFRando, elle propose également des marches adaptées sur le territoire.

Praticienne EFT (Emotional Freedom Techniques), elle accompagne à l’expression des émotions lors des bains de forêts ou en atelier.